失眠用什么泡脚最好?

来源:南京仁康医院 咨询:176次 时间:2019-04-13

  失眠用什么泡脚最好?泡脚对于我们而言是一件简单地事情,事实上合理的泡脚能够提升我们的身体健康,特别是对于老年人和失眠的人来说,效果更是显著,下面介绍一些用来缓解和治疗失眠的泡脚的方法,希望能帮助到失眠的朋友。

  提起米醋,大家都知道它是生活中常用的调味品,用它能做出各种味美可口的饭菜,但对于它的保健功效却知之甚少。专家指出,用醋泡脚是醒脑提神的“ 良药” ,如果在温热水中加些醋,每天睡前用其浸泡双脚,就能起到强身健体、治疗睡眠障碍、疲劳的保健作用,对身体是大有好处的。

  用醋泡脚之所以具有提神的重要作用,其原因在于,足是人之根,足部有许多具有重要治疗价值的反射区,通过温水泡脚,醋能够渗透足部表层皮肤,加速人体的血液循环,提高血红蛋白携带氧的能力,改善身体各部位因疲劳而导致的缺氧状态,增强各系统的新陈代谢,有利于身体中二氧化碳和废气的排出,从而使人体得到放松,疲劳。

  建议每晚睡前将2500毫升60℃左右的热水倒入盆中,加食醋150毫升浸泡双脚。

  失眠用什么泡脚最好?通过以上的介绍,我们知道了怎么泡脚能缓解失眠,如果有失眠的朋友可根据自身的情况,选择自己身边易操作的方式来进行。

江苏省品牌专科研究院

  • 我们认为
  • 我们知道
  • 我们坚守

治愈病人的不是冷冰冰的医疗器械,而是医生的医术、爱心与责任心。

对病人认真负责就是最好的医德,绝不让患者多花一分钱多受一点苦。

对每一位患者都细致入微,让患者能放心治疗、愉悦就医、康复出院。

已有 328768 名患者成功通话

媒体聚焦:最高效的诊疗新方案

胡长海教授做客《名家访谈》谈新疗法
独家解密:国家专利认证疗法

公立研究院顶尖专家团

  • 胡长海 教授

    专家资质:特殊津贴专家

    专业擅长:对失眠、抑郁症,精神分裂、焦虑症、强迫症有丰富临床治疗经验。

  • 杨炳如 主任

    专家资质:主任医师

    专业擅长:精神分裂、失眠、抑郁症、精神障碍、焦虑症、强迫症等。

患者提问:入睡困难怎么回事?

专家解答:入睡困难,多梦易醒是失眠症的典型症状,是由于神经功能紊乱造成的...【详情】

患者提问:抑郁症能治好吗?

专家解答:抑郁症是能治好的,南京仁康最新引进mx-清心解郁疗法,治疗抑郁症不复发...【详情】

患者提问:被迫害妄想症属于精神分裂吗?

专家解答:幻听,幻觉,妄想是精神分裂的3大主要症状,由于病因复杂,需要到院检查...【详情】

——预约详情——
  • 赵女士r|?穹至r氀就?分钟前
  • 王先生r|?穹至r氀预?分钟前
  • 刘女士r?r氀就?分钟前
  • 陈女士r氈郁謗氀就?分钟前
  • 郑小姐r?r氀预?分钟前
  • 刘先生r?胫r氀预?分钟前
  • 杨同学r滉狂謗氀就?分钟前
  • 王小姐r氈郁謗氀预?分钟前
  • 齐先生r樐理障皉氀就?分钟前
  • 文小姐r尶迫謗氀就?1分钟前
  • 张先生r|?裾习r氀预?0分钟前

版权所有南京仁康医院

地址:南京市鼓楼区(原下关区)幕府西路118号

注:南京仁康医院网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗
的依据,就医请遵照医生诊断 苏ICP备13035782号-2